Ученые назвали легкий и эффективный способ увеличить продолжительность жизни

Ученые из Университета Макмастера в Канаде выяснили, что 30-минутная физическая активность пять дней в неделю уменьшает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и других причин и продлевает жизнь. Статья специалистов опубликована в журнале The Lancet.

Исследование длилось семь лет, в нем приняли участие 130 тысяч человек из 17 стран. Специалисты пришли к выводу, что получасовая активность на протяжении пяти дней снижает риск смерти на 28 %, а сердечных заболеваний — на 20 %. При этом не нужно проводить время в спортивном зале. Достаточно погулять на улице или сделать дома уборку.

---

У застройщиков в Екатеринбурге отбирают лес

Четверг, 5 ноября, 21.05

В Туринске прокуратура через суд добилась ремонта разбитых дорог

Четверг, 5 ноября, 19.51

Жителя Нижнего Тагила обвинили в контрабанде древесины

Четверг, 5 ноября, 18.47

Еще новости >>>