Диетолог назвала продукты, которые не следует употреблять на завтрак
22.09.2020
Российский врач-диетолог, нутрициолог и кандидат медицинских наук Инна Кононенко расскзала о самых опасных завтраках. Ее список вредных продуктов опубликован на сайте «Пятого канала».
Список возглавили мюсли, хлопья и каши быстрого приготовления возглавили список самых вредных для завтрака продуктов. По ее словам, такая еда повышает уровень сахара в крови, но не насыщает, передает gazeta.ru. Врач также рекомендовала перестать готовить на завтрак бутерброды, тосты с джемом и пастой.
Кроме того, Кононенко развеяла миф о пользе свежевыжатых соков и смузи. По ее словам, в них много простых сахаров. Все это быстро попадает в печень и перерабатывается в жир.
Список возглавили мюсли, хлопья и каши быстрого приготовления возглавили список самых вредных для завтрака продуктов. По ее словам, такая еда повышает уровень сахара в крови, но не насыщает, передает gazeta.ru. Врач также рекомендовала перестать готовить на завтрак бутерброды, тосты с джемом и пастой.
Кроме того, Кононенко развеяла миф о пользе свежевыжатых соков и смузи. По ее словам, в них много простых сахаров. Все это быстро попадает в печень и перерабатывается в жир.
© Вечерние ведомости
Читать этот материал в источнике
Читать этот материал в источнике
Очередной салон красоты ограбили в Екатеринбурге
Суббота, 10 октября, 20.19
В Сысерти пятерых подростков судят за кражу ювелирных изделий из пунктов выдачи заказов
Суббота, 10 октября, 19.52
Жительница Верхней Салды ударила сожителя ножом, но пара помирилась
Суббота, 10 октября, 19.19