Диетолог назвала продукты, которые не следует употреблять на завтрак

Российский врач-диетолог, нутрициолог и кандидат медицинских наук Инна Кононенко расскзала о самых опасных завтраках. Ее список вредных продуктов опубликован на сайте «Пятого канала».

Список возглавили мюсли, хлопья и каши быстрого приготовления возглавили список самых вредных для завтрака продуктов. По ее словам, такая еда повышает уровень сахара в крови, но не насыщает, передает gazeta.ru. Врач также рекомендовала перестать готовить на завтрак бутерброды, тосты с джемом и пастой.

Кроме того, Кононенко развеяла миф о пользе свежевыжатых соков и смузи. По ее словам, в них много простых сахаров. Все это быстро попадает в печень и перерабатывается в жир.

---

Прогулка за хворостом в Свердловской области обернулась спасением собаки из колодца

Воскресенье, 6 июля, 16.40

СУБР прокомментировал приглашение рабочих из Индии на рудник

Воскресенье, 6 июля, 16.17

В Екатеринбурге и других городах задержаны и отменены рейсы

Воскресенье, 6 июля, 15.58

Еще новости >>>