В Екатеринбурге стартует проект «Спорт в самоизоляции: измерь свою силу»

Спортивно-патриотический сектор отдела по делам молодежи Екатеринбургской епархии объявил о старте проекта «Спорт в самоизоляции: измерь свою силу!», направленный на укрепление тела и духа во время пандемии коронавируса.

В проект входит система физических упражнений «Русский силомер плюс», которые подходят для людей любого возраста. Он состоит их упражнений на пресс, приседания и отжимания от пола, при этом каждый человек может измерить свою силу самостоятельно по балльной системе.

Чтобы уральцы правильно выполняли упражнения, епархия записала специальный ролик, где наглядно показаны все движения. С комплексом, состоящим из 11 упражнений разного уровня сложности, можно ознакомиться на сайте Екатеринбургской епархии.

---

В Нижней Салде после столкновения с Chevrolet погиб мотоциклист

Воскресенье, 18 октября, 09.50

Суд в Екатеринбурге арестовал местного жителя по обвинению в оправдании терроризма в Интернете

Суббота, 17 октября, 21.18

Подержанные LADA остаются самыми популярными автомобилями в Свердловской области

Суббота, 17 октября, 20.28

Еще новости >>>