В Екатеринбурге стартует проект «Спорт в самоизоляции: измерь свою силу»

Спортивно-патриотический сектор отдела по делам молодежи Екатеринбургской епархии объявил о старте проекта «Спорт в самоизоляции: измерь свою силу!», направленный на укрепление тела и духа во время пандемии коронавируса.

В проект входит система физических упражнений «Русский силомер плюс», которые подходят для людей любого возраста. Он состоит их упражнений на пресс, приседания и отжимания от пола, при этом каждый человек может измерить свою силу самостоятельно по балльной системе.

Чтобы уральцы правильно выполняли упражнения, епархия записала специальный ролик, где наглядно показаны все движения. С комплексом, состоящим из 11 упражнений разного уровня сложности, можно ознакомиться на сайте Екатеринбургской епархии.

---

Вступил в силу приговор безучастным наблюдателям убийства аспиранта в Екатеринбурге

Пятница, 16 мая, 21.00

Двое погибли в столкновении трёх транспортных средств на трассе Екатеринбург — Серов

Пятница, 16 мая, 20.46

Спаивавший подростка красноуфимец поработает на государство

Пятница, 16 мая, 20.19

Еще новости >>>